Полезный

6 быстрых и легких блюд на этой неделе

6 быстрых и легких блюд на этой неделе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Фаршированные кальмары

Фаршированные кальмары

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):- 8 чистых кальмаров
- 1 чашка панировочных сухарей
- 60 г вареной ветчины
- 1 столовая ложка изюма
- 1 зубчик чеснока
- свежая петрушка, нарезанная
- 0,6 дл оливкового масла
- Убирайся
- черный перец

Чистый кальмар. Отделите голову от щупалец тела. Удалите все внутренности и сожмите основание щупалец, чтобы клюв вышел (жесткая часть). Вымойте кальмаров внутри. Слить и высушить бумажными полотенцами.

Смешать в миске панировочные сухари, оливковое масло, столовая ложка рубленой свежей петрушки, соль и перец по вкусу. Зарезервируйте сумму для покрытия. В остальное добавить ветчину, нарезанную на полоски, изюм, чеснок и нарезанные щупальца.

Заполнить кальмаров с маленькой ложкой и закройте их палкой. Поставьте утюг на огонь на среднем огне. Когда жарко, обжарить кальмаров, около 2 минут с каждой стороны. Подавать с чесноком и петрушкой над кальмаром.

Брокколи с беконом

Брокколи с беконом

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):
- 1 брокколи
- 150 г бекона в тако или полосках
- 3 яйца
- 2 дл жидких сливок
- 150 г тертого сыра
- Убирайся
- перец молотый

Мыть брокколи под струей холодной воды. Отрежьте кусок, отделяя каждый из цветочков от ствола брокколи. Поставьте кастрюлю на огонь с водой и солью и варите соцветия брокколи в течение 3-4 минут, пока они не станут однородными. Слив и резерв.

Поставить кастрюлю на огонь, без масла и обжарить бекон. Положите яйца в миску с небольшим количеством соли и молотого перца. Взбить и добавить сливки. Удар снова, пока хорошо не смешано.

Выложите слой брокколи в форму. Положите тертый сыр, полоски бекона, половину сливок, плюс брокколи, тертый сыр, бекон и оставшиеся сливки. Посыпать тертым сыром. Микроволновая печь 7-8 минут. Вы также можете готовить в духовке, на водяной бане, 30 минут при 180º C.

Овощная лазанья

Овощная лазанья

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):- 12 пластин лазаньи
- 1/2 лука
- 1 красный перец
- 1 зеленый перец
- 100 г грибов
- 1/2 баклажана
- 1/2 цуккини
- 1 дл томатного соуса
- сливочное масло
- мука
- молоко
- масло
- мускатный орех
- Убирайся
- перец

Поместите пластины лазаньи в миску. Добавьте немного горячей воды. Вымойте и нарежьте овощи на мелкие кусочки. Поставить кастрюлю на огонь с маслом и обжарить лук. Добавьте перец, баклажан, цуккини и грибы; удалить. Добавьте помидор. Готовить 10-15 минут и приправить солью и перцем.

Разогреть духовку до 180º С. Смешайте 2 столовые ложки сливочного масла с 3 муки. Добавляйте молоко, помешивая, пока не получите бешамель.

Разложите основание формы со слоем томатного соуса. Положите слой пластин лазаньи; другой из овощей и один из бешамель. Добавить сыр Повторяйте, пока ингредиенты не будут закончены. Посыпать сыром и запекать 15 минут.

Треска в томатном соусе

Треска в томатном соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):- 4 чистых свежих чресла трески
- 2 помидора
- 1 большая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1/2 красного перца
- 1/2 зеленого перца
- оливковое масло первого отжима
- черные оливки
- Убирайся
- перец

Очистить и нарезать лук, Чеснок и перец. Поставьте кастрюлю на огонь с небольшим количеством масла и обжарьте лук и нарезанный чеснок. Когда лук станет прозрачным, добавьте нарезанный перец; жарить Перец и пусть они переманивают. После приготовления добавить очищенный помидор. Держать около 10 минут.

Поставить кастрюлю на огонь с несколькими каплями масла и отметьте треску с обеих сторон, сначала на части кожи. Передайте овощи через блендер, чтобы получить более легкую структуру.

Добавить соус в запеканку и включить оливки и треску. Дайте настояться около 8 минут, чтобы все ароматы были интегрированы. Снимите с огня и дайте постоять несколько минут перед нанесением покрытия. Подавать в глиняных горшочках, так как они очень хорошо сохраняют тепло.

Нут с чоризо

Нут с чоризо

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):
- 250 г нута
- 250 г чоризо
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 2 моркови
- 1/2 зеленого перца
- 2 помидора
- 1/2 чайной ложки паприки
- оливковое масло
- Убирайся

Положите нут, чтобы выдержать 12 часов. После этого очистите и нарежьте чеснок, лук, перец и морковь. Положите на огонь запеканку с небольшим количеством масла и соли и обжарьте эти ингредиенты. Когда они начнут принимать цвет, добавьте паприку. Обжарить и сразу после этого, чтобы паприка не сгорела, добавить тертый помидор. Готовьте еще пару минут.

Нарезать чоризо на ломтики и включить его в кастрюлю. Соте слегка, так что он выпускает свой аромат. Налейте нут слить. Перемешать и приправить по вкусу.

Залить водой. Накройте запеканку и варите 3 часа, добавляя больше воды на протяжении всего приготовления. В экспресс-банке достаточно 45-50 минут. Как только они приготовлены, исправьте соленую точку.

Тарталетка из дикой спаржи

Тарталетка из дикой спаржи

ИНГРЕДИЕНТЫ (4 человека):
- 1 лист слоеного теста
- 800 г спаржи
- 300 г сыра Эдам
- 60 г дижонской горчицы
- 0,3 дл оливкового масла
- соль - черный перец
- цветы лаванды

Выкладываем слоеное тесто придать ему форму формы (в данном случае прямоугольную). Выровняйте форму антипригарной бумагой и выложите слоеное тесто. Накрыть горчицей. Нарежьте сыр на ломтики и разложите его по кусочкам. Приправить солью и черным перцем.

Разрежьте твердую часть спаржи. Очистите наконечники под струей холодной воды. Высушите их очень хорошо с помощью впитывающей бумаги и положите их в тарталетку, на сыр и в том же направлении. Добавить немного соли, перца и оливкового масла.

Выпекать при температуре 180º С в течение 35-40 минут. Его можно подавать горячим или горячим, потому что в обоих случаях оно будет очень богатым. Украсьте тарталетку из спаржи цветами лаванды, чтобы проникнуть в ее аромат. Сопровождайте этот рецепт бокалом очень холодного сухого белого вина.


Видео: Бюджетное МЕНЮ на 3 дня. Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты (May 2022).


Комментарии:

  1. Brazragore

    Я верю, что ты стоишь прямо

  2. Eorl

    Я тоже хочу!

  3. Mum

    Это мне не подходит.Есть ли другие варианты?



Напишите сообщение